과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - nongovernmental organization : 비정부기구, 민간기구오늘의 영단어 - infant : 유아, 어린아기오늘의 영단어 - pets : 애완동물들오늘의 영단어 - law enforcement : 법집행, 사법처리장수는 엄하면서 부하를 사랑하여야 한다. -손자병법 오늘의 영단어 - resume : 다시 차지하다, 회복하다, 재개하다: 이력서기본적으로 천 년 전까지는 1식, 백 년 전까지는 점심, 저녁의 2식으로서, 매일 세 번의 아침·점심·저녁의 3식을 하게 된 것은 백 년 정도밖에 되지 않았다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - embarrassment : 당황, 황당, 곤경오늘의 영단어 - dynamic : 역동적인, 힘찬